Bahaya Styrofoam Bagi Kesehatan dan Lingkungan

Bahaya Styrofoam Bagi Kesehatan dan Lingkungan

             Plastik busa atau sering kita sebut Styrofoam adalah salah satu jenis plastik dari sekian banyak bahan lainnya. Sebenarnya penggunaan styrofoam adalah untuk bahan pelindung dan penahan getaran barang-barang yang mudah pecah, seperti elektronik. Namun, entah siapa yang memulai, saat ini bahan tersebut juga banyak digunakan sebagai bahan pengemas makanan dan minuman.
Fungsi Utama Batu Kerikil Pada Rel Kereta Api

Fungsi Utama Batu Kerikil Pada Rel Kereta Api


Pernahkah Kawan memperhatikan rel kereta api? Bila kita amati, selain lempengan besi tebal yang melintang sangat panjang, pada rel kereta api juga terdapat batu kerikil yang terletak di bawah dan pada samping kanan dan kiri rel kereta api. Pasti ada tujuan mengapa batu kerikil tersebut terhampar di sepanjang rel kereta api. Berikut ini adalah fungsi utama dari batu kerikil yang terdapat di sepanjang rel kerata api:
Silicon Valley, Surga Teknologi Dunia

Silicon Valley, Surga Teknologi Dunia

Pernahkah Kawan mendengar sebuah kawasan yang diberi nama Silicon Valley? Ya, Silicon Valley (lembah silikon) adalah sebuah tempat berkumpulnya inovator-inovator hi-tech dari seluruh dunia. Silicon Valley terletak di selatan area Teluk San Fransisco, di California Utara, Amerika. Istilah nama tersebut adalah untuk mereferensikan luasnya area regional yang besar dari sejumlah innovator dan manufaktur chip, namun tiba-tiba berubah menjadi pusat area bisnis hi-tech.

Silicon Valley kini telah berubah menjadi pusat ekonomi di Amerika, dan akan terus berkembang menjadi pusat area pengembangan teknologi komputer karena ditempat inilah berkumpulnya sejumlah besar ahli komputer dan para pengusaha yang bergerak di bidang teknologi informasi (venture capitalists).

7 Tips Mudah Meningkatkan Kesehatan Tubuh Di Tahun Baru

   Alhamdullilah, Blog ini sudah mencapai 100 post. Ini Adalah artikel ke 100 spesial akhir tahun 2013 dan Tahun Baru 2014. Saya selaku admin mengucapkan SELAMAT TAHUN BARU 2014!.
  Tahun baru menjadi waktu yang tepat untuk memulai membuka lembaran baru di usia kita yang mulai bertambah. Semua kesalahan di tahun kemarin menjadi evaluasi utama untuk ajang perbaikan di tahun yang baru ini. Semangat tinggi tentunya tertanam untuk menyambut datangnya tahun baru tersebut. Tentunya gaya hidup sehat akan menjadi salah hal yang harus diprioritaskan menyambut tahun yang baru. Salah satunya yaitu tentang berbagai langkah untuk meningkatkan kesehatan tubuh yang kita miliki. Lalu, apa saja tips untuk meningkatkan kesehatan tubuh di tahun baru ini....???

7 Tips Terampuh Agar Tidak Mudah Jatuh Sakit

     Sakit dan sehat merupakan dua kata yang dapat menggambarkan kondisi tubuh anda sekarang ini. Disaat kondisi cuaca yang tidak menentu, maka secara otomatis daya tahan tubuh seseorang bekerja sangat keras untuk menjaga kesehatan tubuh kita. Bagi mereka yang memiliki badan yang fit dan bugar, maka tidak akan mudah terserang penyakit. Namun, tidak sedikit dari kita yang dengan cepatnya jatuh sakit dan terbaring dikamar tidur. Lalu, adakah tips terampuh agar tidak mudah sakit atau terserang penyakit...???

Inilah Bahaya Begadang Bagi Kesehatan Otak Anda

      Suka begadang...???. Begadang menjadi salah satu kebiasaan yang sulit dihilangkan bagi sebagian besar dari kita. Kebiasaan begadang umumnya dilakukan oleh para remaja dan kalangan yang sudah berumur atau dewasa. Berbagai alasan yang menyertainya, seperti dikejar deadline tugas yang menumpuk, mengobrol dengan sahabat dekat hingga larut malam maupun menyaksikan film favorit yang di tonton melalui televisi atau komputernya. Tentu kitapun tahu bahwa bergadang akan berdampak buruk bagi kesehatan tubuh. Tapi tahukah anda, begadang rutin tiap malam juga akan memperburuk kesehatan organ otak. Lalu, apa saja bahaya begadang bagi kesehatan otak tersebut...???

Bagaimana Cara Cepat Menangkal Masuk Angin?

Bagaimana Cara Cepat Menangkal Masuk Angin?
Bagaimana Cara Cepat Menangkal Masuk Angin?
Masuk angin adalah penyakit yang sangat sering kita temui,terutama pada saat musim penghujan dan berangin.Pasti anda sering Masuk Angin,begitupun dengan saya,penyakit ini disebabkan karena kedinginan,sering terhembus angin.Biasanya gejala gejala yang timbul adalah pusing,kembung,flu dan lainnya.Oleh karena itu saya akan mengulas tentang Cara Cepat Menangkal Masuk Angin.

Cara Mudah Mengendalikan Emosi

Cara Mudah Mengendalikan Emosi
Cara Mudah Mengendalikan Emosi


Setiap orang pasti memiliki tingkat kesabaran yang berbeda beda,ada yang mudah emosi,dan adapun yang penyabar.Orang yang memiliki tingkat emosiaonal yang tinggi cenderung mudah marah,berbeda dengan orang yang penyabar,ia cenderung lebih murah senyum dan tidfak mudah marah.Oleh karena itu pada ulasan ini,saya akan membahas tentang Cara Mudah Mengendalikan Emosi.

Amarah dapat membuat kita lepas kontrol dalam mengendalikan diri kita,oleh karena itu,jika anda sedang dalam keadaan marah dan jengkel,anda bisa saja melakukan sesuatau yang di luar pikiran.Maka dari itu,saya akan memberi beberapa tips untuk Mengendalika Emosi.Sebagai berikut:

1.Jangan Mudah Teradu Domba

Janganlah mudah anda teradu domba oleh perkataan perkataan orang lain,acuhkan saja perkataan orang itu,mungkin saja hal itu belum tentu kebenarannya.


Bagaimana Cara Mengetik Cepat?

Bagaimana Cara Mengetik Cepat?
Cara Mengetik Cepat

Semakin berkembangnya zaman,semakin canggih teknologi yang ada saat ini,sebagai contoh adalah komputer,komputer merupakan perangkat Teknologi yang sangat pesat perkembangannya dari zaman ke zaman,dan sudah banyak yang menggunakan perangkat yang satu ini,nyaris menyebar ke seluruh pelosok dunia.Namun dalam komputer,anda akan menjumpai alat yang bernama keyboard,keyboard merupakan alat input yang digunakan di komputer,yang terdiri dari abjad dari A-Z dan angka 0-9 dan simbol lainnya,namun permasalahannya adalah banyak orang yang kurang cepat dalam mengetik, oleh karena itu saya akan mengulas tentang Bagaimana Cara mengetik Cepat.
Perlu anda ketahui bahwa mengetik cepat menggunakan keyboard adalah hal yang sangat sulit untuk dilakukan dalam waktu singkat,jadi anda perlu berlatih rutin setiap hari,dan inilah Cara Mengetik Cepat

1.Gunakan Keyboard Yang Nyaman


Bagaimana Cara Mengetik Cepat?
Keyboard Harus Nyaman

31 Fakta Menarik Tentang Indonesia

31 Fakta Menarik Tentang Indonesia

Berikut ini adalah 31 Fakta Tentang Indonesia, ternyata banyak hal yang belum kita ketahui loh, simak selengkapnya berikut ini

Fakta 1
Stadion Senayan di Jakarta, Indonesia, adalah stadion terbesar di seluruh dunia ketika selesai pada tahun 1962 untuk menjadi tuan rumah Asian Games. Kapasitas yang dapat menampung sampai dengan 100.000 orang.

Fakta 2
Komodo (Varanus komodoensis) ditemukan di Indonesia adalah kadal terbesar di dunia, mereka bisa tumbuh hingga 3 meter (9,8 kaki) panjang.

Fakta 3
Bunga terbesar di dunia, Rafflesia Arnoldi, berat 7 kg (15 pon) dan hanya tumbuh di pulau Sumatera Indonesia. Kelopaknya tumbuh 0,5 meter (1,6 kaki) panjang dan 2,5 cm (1 inci) tebal.

Fakta 4
Menurut Global Corruption Report tahun 2004, mantan Presiden Indonesia Soeharto adalah nomor satu CEO paling korup di dunia.

6 Bahaya Kopi Bagi Kesehatan Anda

    Hai, Sahabat, Tips Pengetahuan. Bagi sebagian orang, minum secangkir kopi merupakan salah satu keharusan dalam setiap aktivitas yang mereka lakukan. Berbagai alasan sering mewarnainya seperti untuk mengusir rasa kantuk serta menjadi penyemangat untuk memulai aktivitas padat yang akan mereka jalankan. Minum kopi dalam jumlah yang wajar memang tidak berdampak buruk bagi kesehatan. Namun, minum kopi secara berlebihan dapat membahayakan kesehatan tubuh anda. Lalu, bahaya apa saja ketika minum kopi secara berlebihan bagi kesehatan anda...???

  
     Sahabat, tips pengetahuan. Kopi memang menjadi salah satu minuman favorit masyarakat kita. Di samping aromanya yang khas juga rasanya sangat nikmat di lidah kita. Namun, jangan terlena terhadap itu semua. Ini dikarenakan banyak sekali dampak buruk dari kopi jika di konsumsi secara berlebihan. Tips kesehatan kali ini akan mengetengahkan sebuah artikel tentang 6 bahaya kopi bagi kesehatan anda. Tips kesehatan, Inilah 7 bahaya kopi bagi kesehatan anda :
  1. Bahaya kopi yang pertama yaitu dapat menyebabkan detak jantung lebih cepat dari biasanya. Untuk itulah, bagi anda yang mengalami gejala serangan jantung sebaiknya menghindari dari minuman kopi tersebut atau tidak meminum kopi dalam jumlah yang berlebihan.
  2. Bagi anda yang tidak ingin mengalami gejala atau sakit maag, sebaiknya menghindari minuman kopi tersebut. Ini dikarenakan minuman kopi dapat meningkatkan asam lambung dalam jangka waktu yang lama yang mana dapat menimbulkan penyakit maag.
  3. Minum kopi secara berlebihan dapat menimbulkan serangan jantung dan stroke. Ini dikarenakan, mengkonsumsi kopi secara berlebihan dapat meningkatkan kada trigliserida, kolesterol jahat pada tubuh serta darah anda akan lebih pekat. Hal inilah yang menimbulkan endapan lemak, penyempitan pada pembuluh darah yang mana dapat menimbulkan serangan jantung dan stroke.
  4. Salah satu alasan seseorang minum kopi yaitu agar tetap selalu terjaga dan tidak mudah mengantuk. Tapi itu juga yang menjadikan kopi sangat tidak baik untuk kesehatan anda. Ini dikarenakan, mengkonsumsi kopi dapat menimbulkan masalah gejala insomnia atau susah tidur yang mana sangat tidak baik bagi kesehatan anda.
  5. Bagi ibu hamil sangat tidak di anjurkan untuk mengkonsumsi kopi. Dalam hal ini mengkonsumsi 100 mg kafein per hari dapat menimbulkan keguguran. Ini dikarenakan, kafein pada kopi  dapat meningkatkan denyut jantung dan akan mempengaruhi janin yang mana dapat menyerang plasenta serta masuk ke dalam sirkulasi darah janin tersebut.
  6. Mengkonsumsi kopi dapat melemahkan daya tahan tubuh anda. Ini dikarenakan, kafein dalam kopi dapat menyerap mineral dan vitamin yang dibutuhkan oleh tubuh anda. Minuman kopi juga membuat anda cepat kehilangan cairan dalam tubuh. Usahakan meminum dua gelas air putih setelah mengkonsumsi segelas kopi.

7 Manfaat Dahsyat Minum Air Putih Di Pagi Hari

      Air putih merupakan salah satu minuman segar dan sangat menyehatkan bagi seluruh anggota tubuh anda. Tak bisa di bayangkan, jika tubuh kekurangan cairan atau air putih dalam jangka waktu yang lama. Haus merupakan salah satu respon tubuh yang membutuhkan asupan cairan dalam waktu segera. Berdasarkan faktanya, seluruh organ tubuh manusia membutuhkan asupan cairan dalam jumlah yang normal atau cukup. Agar dapat bekerja optimal sesuai dengan fungsinya. Waktu terbaik untuk mencukupi kebuthan akan air putih yaitu waktu pagi hari. Lalu, apa saja manfaat dahsyat minum air putih di pagi hari...???.

5 Bahaya Minum Air Putih Jika Kebanyakan

       Hai, sahabat, Tips Kesehatan. Tubuh manusia sangat membutuhkan cairan dalam jumlah yang cukup, Cairan tersebut berfungsi untuk membantu kerja dari sel,- sel, organ dan jaringan di dalam tubuh manusia. Untuk itulah, kita di anjurkan untuk mengkonsumsi air putih dalam dalam jumlah yang cukup. Dalam hal ini, 8 gelas air putih sehari merupakan jumlah yang cukup untuk kebutuhan cairan dalam tubuh anda. Sehingga semua kerja organ tubuh lebih optimal. Lalu, bahaya apakah jika minum air putih berlebihan atau kebanyakan bagi tubuh anda.....????

7 Makanan Yang Dapat Mencerdaskan Otak Anda

Hai, Sahabat, Tips Kesehatan. Memiliki otak yang cerdas yang dapat berpikir secara cepat dan tepat merupakan harapan setiap orang. Apabila otak kita dapat melakukan hal tersebut, maka pekerjaan dan tantangan yang kita hadapi setiap hari dapat tuntas dengan cepat pula. Untuk dapat melakukan itu semua, otak kita juga membutuhkan makanan atau nutrisi yang di butuhkannya. Lalu, makana apa saja yang dapat membantu mencerdaskan otak anda....????

7 Manfaat Luar Biasa Musik Bagi Kesehatan Anda

    Hai, Sahabat, Tips Kesehatan. Salah satu hiburan paling menyenangkan di saat segala aktivitas telah selesai di lakukan yaitu mendengarkan musik. Mungkin anda setuju dengan pendapat tersebut. Musik memang bisa menjadi salah satu hiburan yang dapat menjangkau berbagai lapisan usia dari anak-anak, remaja dan dewasa serta usia tua. Tapi tahukah anda, selain sebagai hiburan, mendengarkan musik juga sangat baik untuk kesehatan anda. Lalu, apa saja manfaat luar biasa musik bagi kesehatan kita...???

7 Makanan Yang Menurunkan Kadar Kolesterol Anda

        Hai, Sahabat, Tips Kesehatan. Kata Kolesterol mungkin sudah tidak tidak asing di telinga kita. Tahukah anda, kolesterol merupakan salah satu lemak tubuh atau yang lebih dikenal dengan nama lipid. Sebagai lemak tubuh, kolesterol ternyata memiliki berbagai fungsi di dalam tubuh kita. Fungsi kolesterol sebagai lemak tubuh yaitu sebagai penyusun struktur pada membran sel, melindungi kulit dari racun dan masalah kekeringan pada kulit tubuh serta pembentukan vitamin D (bersama sinar UV). 

       Sahabat, tips kesehatan. Kolesterol memang memiliki beberapa fungsi penting dalam tubuh kita, jika kadar kolesterol dalam tubuh anda normal. Tapi jika kadar kolesterol dalam darah anda mengalami kenaikan atau tinggi. Maka hal ini dapat menjadikan masalah serius bagi kesehatan tubuh anda. Bermacam gangguan kesehatan pada tubuh seperti gangguan ereksi, gagal ginjal, serta jantung merupakan akibat dari kenaikan kadar kolesterol dalam tubuh anda. Oleh karena itulah, tips kesehatan kali ini akan mengetengahkan sebuah artikel yang  mungkin bermanfaat bagi pembaca. Sahabat, tips kesehatan, berikut ini 7 makanan yang dapat menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh anda :
  1. Makanan penurun kadar kolesterol yang pertama yaitu tomat. Meskipun tergolong ke dalam buah-buahan, tomat ternyata dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh anda. Anda dapat membuat tomat menjadi jus tomat yang enak dan minum dua gelas jus tomat sehari  merupakan salah satu langkah terbaik untuk menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh.
  2. Makanan yang kedua yaitu buah delima. Buah delima ternyata sangat baik pula untuk menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh anda. Manfaat buah delima sendiri yaitu untuk mengurangi penumpukan plak kolesterol serta mampu meningkatkan produksi oksida nitrat yang dapat membantu dalam mengurangi plak pada arteri.
  3. Makanan berikutnya yaitu alpukat. Buah alpukat ini merupakan salah satu buah-buahan yang dapat meningkatkan kadar kolesterol yang baik dalam tubuh anda. Karena ada dua jenis kolesterol dalam tubuh kita yaitu kolesterol jahat atau LDL dan kolesterol baik atau HDL.
  4.  Makanan berikutnya yaitu anggur. Buah anggur ternyata juga sangat baik untuk meningkatkan kadar kolesterol baik dalam tubuh kita. Minum dua gelas jus anggur setiap hari sangat dianjurkan untuk menjaga kadar kolesterol dalam tubuh anda.
  5. Makanan yang kelima yaitu bawang putih. Meskipun tergolong rempah-rempah atau bumbu dapur, namun bawang putih ternyata juga sangat baik untuk menurnkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh kita. Usahakan mengkonsumsi satu siung bawang putih perhari untuk menurunkan kadar kolesterol jahat pada tubuh anda.
  6. Makanan berikutnya yaitu berbagai makanan dari olahan kedelai seperti tahu dan tempe. Kedua makanan tersebut juga sangat baik untuk menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh anda. Manfaat lain yang dapat kita peroleh yaitu kedua makanan tersebut yaitu kaya akan protein juga.
  7. Makanan yang ketujuh yaitu kacang-kacangan seperti kacang tanah, kenari, almond. Kacang-kacangan tersebut ternyata sangat baik untuk menurunkan kadar kolesterol jahat pada tubuh anda. Ini dikarenakan kacang-kacangan tersebut banyak mengandung lemak Omega-3 serta antioksidan.
       Demikianlah tips kesehatan yang mengulas 7 makanan yang menurunkan kadar kolesterol anda. Semoga dapat bermanfaat dan menambah wawasan pembaca sekalian.

7 Tips Agar Tidur Anda Lebih Berkualitas

      Hai, sahabat, Tips kesehatan. Tidur merupakan kegiatan rutin yang dapat mengistirahatkan pikiran dan jiwa kita. Tapi banyak diantara kita yang terlalu mengabaikan jam tidur yang dimilikinya. Ini dikarenakan oleh berbagai faktor seperti mengerjakan tugas yang sudah menumpuk, bermain game maupun browsing di internet dan kegiatan lainnya. Oleh karena itulah, sangat sulit sekali untuk mendapatkan tidur yang berkualitas bagi kesehatan anda. Lalu, bagaimana untuk mendapatkan tidur yang berkualitas....???

      Sahabat, tips kesehatan.  Banyak sekali akibat yang dapat ditimbulkan dari berkurangnya jam tidur yang anda miliki. Masalah pada berat badan, kurang bersemangat, jantung yang bermasalah dan tubuh yang rentan terkena berbagai penyakit merupakan dampak yang ditimbulkan dari kurangnya jam tidur harian anda. Sehingga pentingnya tips tidur berkualitas yang harus anda ketahui. Sahabat, tips kesehatan. Berikut ini 7 tips agar tidur anda lebih berkualitas :
  1. Usahakan melakukan kegiatan olahraga pagi secara rutin. Ini dikarenakan, Olahraga yang anda lakukan setiap pagi akan membantu anda untuk lebih cepat tertidur dimalam hari. Sehingga tidur berkualitas dapat anda peroleh dengan sangat mudah.
  2.  Usahakan membuat jadwal rutin untuk tidur anda setiap malam. Dengan membuat jadwal waktu tidur malam, maka secara otomatis anda bisa memperoleh tidur yang berkualitas dengan mudah pula.
  3. Usahakan jangan mengkonsumsi makanan yang terlampau mengenyangkan perut anda di saat akan tidur. Ini dikarenakan, perut yang terlampau sangat kenyang akan mengakibatkan kesulitan untuk tidur. Makan malam yang ringan sangat disarankan untuk membuat tidur malam anda lebih berkualitas.
  4. Usahakan mematikan lampu kamar tidur anda sebelum anda tidur malam. Dengan lampu kamar yang padam akan membuat tidur anda lebih nyenyak. Sehingga tidur berkualitas akan sanggup anda penuhi.
  5. Usahakan untuk tidak membawa ponsel atau handphone di tempat tidur anda. Sehingga anda tidak akan melakukan aktivitas seperti menelepon seseorang atau ber sms dengan seseorang yang dapat menganggu jam tidur anda. Sehingga tidur berkualitas dapat dengan mudah anda peroleh dengan menjauhkan ponsel atau handphone dari tempat tidur anda.
  6.  Jika anda seseorang yang selalu berhubungan dengan komputer, sebaiknya anda mematikan komputer anda di saat jadwal tidur anda telah tiba. Tapi disarankan untuk mengistirahatkan otak dan pikiran anda selama setengah jam sebelum anda tidur. Agar pikiran anda lebih tenang dan tidur anda lebih pulas dan mendapatkan tidur yang berkualitas pula.
  7. Langkah ketujuh untuk mendapatkan tidur yang berkualitas yaitu dengan mengenali kebiasaan anda sebelum tidur. Sehingga anda akan lebih mudah mempersiapkan segala sesuatunya untuk dapat tidur tepat waktu dan mendapatkan tidur yang berkualita pula.
     Demikianlah tips kesehatan yang mengetengahkan artikel tentang 7 tips agar tidur lebih berkualitas. Semoga dapat bermanfaat bagi pembaca semua.

7 Tips Terhindar Kanker Dari Radiasi Ponsel

       Hai, Sahabat. Komunikasi sudah menjadi semakin sangat maju dan canggih di era sekarang ini. Semenjak adanya alat komunikasi yang bernama ponsel, kita menjadi lebih mudah berhubungan dengan orang-orang terdekat yang kita cintai tanpa harus bertatap muka. Mungkin penulis hanya dapat mengatakan, kta harus lebih banyak bersyukur dapat hidup di era yang sangat canggih pada saat ini. Tapi, perlu anda ketahui, ternyata ada sisi negatif dengan adanya ponsel/handphone tersebut.

      Sahabat, tips kesehatan. Menurut World Health Organization (WHO) : Cell phone use can increase possible cancer risk. Dari penyataan WHO tersebut dapat disimpulkan bahwa penggunaan ponsel dapat meningkatkan kemungkinan terkena penyakit kanker. Tapi kita tidak mungkin membuang atau tidak menggunakan ponsel untuk berkomunikasi agar terhindar dari kanker tersebut. Oleh karena itulah, tips kesehatan kali ini akan mengetengahkan sebuah artikel yang berkaitan dengan tips terhindar kanker dari radiasi ponsel. Sahabat, tips kesehatan, Berikut ini 7 tips terhindar kanker dari radiasi ponsel :
  1. Anda sebaiknya menggunakan headset saat berbicara lewat ponsel/handphone yang anda miliki. Ini untuk menjauhkan sumber radiasi pada ponsel dari kepala anda.
  2. Anda sebaiknya lebih memanfaatkan SMS (Short Messange Service) pada ponsel untuk berhubungan dengan orang terdekat anda dibandingkan harus meneleponnya secara langsung. Ini juga bertujuan menjauhkan sumber radiasi ponsel dari kepala anda.
  3. Jika anda tidak menggunakan headset saat menelepon, usahakan jangan terlalu lama berbicara lewat ponsel. Ini juga bertujuan agar anda tidak terkena sumber radiasi terlalu lama saat menelepon memakai ponsel tersebut.
  4. Jangan menggunakan atau menelepon teman di ponsel anda saat kondisi sinyal ponsel lemah. Karena saat sinyal ponsel lemah, maka ponsel akan berusaha mencari sinyal dengan keras. Sehingga menambah radiasi pada ponsel yang tidak baik bagi anda, jika terkena radiasinya.
  5. Radiasi ponsel akan meningkat saat melakukan panggilan telepon. Jadi usahakan agak menjauhkan ponsel dari telinga anda saat anda memanggil teman lewat ponsel, dan mendekatkan ketelinga anda saat suara teman anda sudah terdengar. Dengan tujuan meminimalisir radiasi ponsel saat menelepon.
  6. Usahakan jangan menelepon orang lain saat anda berada di mobil atau di lift. Ini dikarenakan, ponsel akan menggunakan daya lebih atau besar saat digunakan di ruang berlogam dengan kondisi tertutup seperti di mobil maupun di lift.
  7. Tips ketujuh yaitu belilah ponsel/handphone dengan tingkat radiasi yang rendah. Ini mungkin salah satu alternatif yang dapat anda ambil untuk mengurangi bahaya radiasi yang bisa menimpa anda lewat penggunaan ponsel tersebut.
        Demikianlah tips kesehatan yang mengulas 7 tips terhindar kanker dari radiasi ponsel. Semoga mampu menghindarkan kanker dari radiasi ponsel yang anda miliki.

5 Tips Sehat Saat di Depan Laptop atau Komputer

      Hai, sahabat. Teknologi pada zaman sekarang sudah semakin maju. Berbagai alat atau mesin baru telah berhasil di buat dan diproduksi secara masal untuk mempermudah pekerjaan manusia. Jadi kita semakin di untungkan atas kemajuan teknologi tersebut. Salah satunya yaitu komputer dan laptop yang sudah banyak dimiliki oleh sebagian besar manusia. Namun, disamping menguntungkan kita, komputer dan laptop membawa dampak buruk bagi kesehatan anda. Lalu, adakah tips sehat saat berada di depan laptop atau komputer.....???
      Sahabat, tips kesehatan. Komputer dan laptop sudah menjadi bagian dari hidup kita. Kedua alat tersebut disamping bisa mempermudah pekerjaan kita juga bisa digunakan untuk berkomunikasi antar orang-orang yang dekat dengan kita seperti adanya facebook dan lain-lain, juga bisa kita gunakan untuk hiburan bahkan berbelanja pun bisa kita lakukan di depan layar komputer dan laptop kita. Namun keberadaan laptop dan komputer berdampak buruk bagi kesehatan kita, jika kita berlama-lama di depan komputer maupun laptop tersebut. Berikut ini 5 tips sehat saat di depan laptop atau komputer :
  1. Untuk menghindari dari kram pada tangan, lehar dan kaki anda, sebaiknya anda sesekali memutar leher dengan searah atau berlawanan dengan jarum jam dan juga renggangkan jemari kaki dan tangan anda saat sudah agak lama di depan layar laptop maupun komputer.
  2. Saat berada terlalu lama di depan layar laptop maupun komputer otomatis tubuh anda akan jarang sekali bergerak dan ini sangat tidak baik untuk kesehatan anda. Ada baiknya, anda meluangkan waktu di pagi atau sore hari untuk berjalan atau berolahraga untuk kembali melemaskan otot-otot dan persendiaan tubuh anda.
  3. Saat berada di depan layar laptop maupun komputer, usahakan  duduk dengan posisi yang benar yaitu jaga jarak  mata anda dengan layar laptop, usahakan bahu tetap rileks dan posisi punggung yang tegak dan jangan membungkuk serta mengistirahatkan jemari tangan anda setelah sekian lama mengetik didepan komputer  maupun laptop.
  4. Orang yang berada terlalu lama didepan komputer maupun laptop biasanya mengalami pertambahan berat badan secara drastis. Jadi usahakan berolahraga dan menjaga pola makan serta mengkonsumsi makanan yang sehat untuk memperlancar metabolisme tubuh anda.
  5. Usahakan mengedipkan mata anda  di depan layar komputer maupun laptop dengan intensitas yang sering. Ini berguna agar mata anda tidak perih karena kering dan juga menghindari dari berbagai bahaya penyakit mata yang mungkin timbul, dikarenakan terlalu sering berada berlama-lama di depan komputer maupun laptop.
        Demikianlah tips kesehatan yang membahas 5 tips sehat saat di depan laptop atau komputer. Semoga dapat berguna dan bermanfaat bagi pembaca semua. Salam hangat dari penulis.
16 Cara Ampuh Mengatasi Rasa Malas

16 Cara Ampuh Mengatasi Rasa Malas

rasa malas Kemalasan adalah musuh produktivitas. Jika kita malas, tidak ada cara lain kita bisa mencapai hal-hal yang berarti. Kita mungkin menunda-nunda melakukan sesuatu, atau bahkan jika kita melakukannya, kita melakukannya dengan setengah hati. Hasil berkualitas tinggi tidak akan tercapai dengan cara-cara seperti itu.

Jadi kita perlu untuk mengatasi kemalasan. Berikut adalah 16 tips yang saya anggap berguna untuk mengatasi kemalasan:



1. Olah raga

Anda bisa merasa malas jika anda tidak memiliki energi yang cukup untuk melakukan aktivitas anda. Berolahraga adalah cara yang baik untuk meningkatkan tingkat energi anda sehingga anda merasa berenergi dan waspada sepanjang hari.

2. Istirahat yang cukup

Tidak memiliki cukup istirahat juga bisa membuat anda malas. Bagaimana anda merasa antusias jika anda mengantuk? Jadi pastikan bahwa anda memiliki istirahat yang baik.

3. Tetapkan batas waktu minimum untuk memulai

Hal yang paling sulit adalah untuk memulai – sisanya akan lebih mudah. Jadi tetapkan sedikit waktu, seperti 15 menit atau bahkan 5 menit, dan mulailah mengerjakan tugas sampai waktunya habis. Setelah itu, akan lebih mudah memutuskan untuk melanjutkan.

4. Menciptakan rasa urgensi

Ini adalah salah satu cara yang paling efektif untuk mengalahkan kemalasan. Jika Anda memiliki rasa urgensi, maka akan lebih mudah untuk bangun dan melakukan apa yang perlu Anda lakukan. Salah satu cara untuk menciptakan rasa urgensi adalah dengan menetapkan tenggat waktu.

5. Lihatlah pada manfaat

Salah satu alasan kita menjadi malas karena kita hanya melihat kesulitan dari tugas ke depan tanpa memikirkan manfaat yang akan kita dapatkan ketika kita menyelesaikannya. Jadi fokuskan pikiran anda pada manfaat bukan kesulitan.

6. Menetapkan hadiah untuk diri sendiri

Jika manfaat terlalu jauh dicapai di masa depan, maka mungkin tidak cukup kuat untuk memotivasi anda untuk bertindak sekarang. Dalam kasus tersebut, anda dapat memberikan diri anda hadiah lebih cepat. Anda mungkin membiarkan diri anda untuk makan makanan favorit anda atau menonton bioskop sebagai hadiah anda telah menyelesaikan tugas.

7. Pikirkan tentang apa yang akan terjadi jika Anda tidak melakukannya

Sementara berpikir tentang manfaat yang dapat memotivasi Anda, pikirkan juga tentang kerugian jika anda tidak melakukan tugas-tugas tersebut. Apa konsekuensi jika anda tidak melakukan apa yang seharusnya anda lakukan?

8. Cari partner

Partner dapat memotivasi Anda untuk mengatasi kemalasan. Meskipun motivasi dari dalam diri adalah yang terbaik, kadang-kadang kita juga perlu motivasi dari luar.

9. Meminimalkan waktu idle (kosong)

Nyatakan tekad anda untuk meminimalkan waktu idle. Cobalah untuk melakukan sesuatu sesering mungkin. Jika Anda memiliki pola pikir ini, akan lebih mudah untuk mengatasi kemalasan.

10. Bagilah tugas menjadi bagian-bagian kecil

Kita bisa menjadi malas jika kita merasa kewalahan oleh skala tugas. Dalam kasus tersebut, membagi tugas menjadi bagian-bagian kecil yang lebih terkelola, dan kemudian tangani mereka satu per satu. Ingatlah prinsip cara makan seekor gajah adalah dengan cara melakukan satu gigitan kecil pada sekali waktu.

11. Putuskan apa tindakan selanjutnya

Kita mungkin menunda-nunda karena kita tidak yakin apa yang harus dilakukan selanjutnya. Jadi lihatlah pada tugas anda dan putuskan apa tindakan selanjutnya. Setelah anda tahu persis apa yang harus dilakukan, maka akan lebih mudah untuk memulai.

12. Melakukan satu hal pada sekali waktu

Ini mungkin tampak jelas, tetapi kita bisa menjadi malas karena kita mencoba untuk melakukan lebih dari satu hal pada sekali waktu. Itu membuat kita merasa kewalahan. Jadi pilih melakukan hanya satu hal pada sekali waktu dan mengabaikan sisanya.

13. Tantang diri anda

Buatlah tugas menjadi menyenangkan dengan mengubahnya menjadi sebuah tantangan. Misalkan : Dapatkah anda menyelesaikan tugas-tugas? Banyak orang bisa melakukannya, jadi mengapa tidak bisa Anda?

14. Tuliskan kemajuan Anda

Anda akan lebih termotivasi jika anda dapat dengan mudah melihat efek dari kemalasan. Salah satu cara untuk melakukannya adalah dengan menuliskan kemajuan anda setiap hari. Beri tanda setiap kali anda menyelesaikan tugas. Kemalasan akan memberikan lembar kosong, dan anda dapat dengan mudah melihat betapa buruknya hal itu.

15. Melihat kemajuan orang lain

Mengetahui seberapa jauh anda di belakang dibandingkan dengan orang lain juga bisa memotivasi anda. Lihatlah hal-hal baik pada orang lain tersebut, pada area mana bisa anda perbaiki, dan biarkan mereka menginspirasi anda.

16. Menyelaraskan diri dengan apa yang penting menurut anda

Sementara semua tips di atas bisa membantu anda, maka akan lebih mudah untuk mengatasi kemalasan jika anda melakukan sesuatu yang penting menurut anda. Anda akan memiliki kobaran api dalam diri yang membuat anda ingin bertindak. Jadi temukan sesuatu yang penting tersebut dan selaraskan diri sebanyak mungkin dengan hal itu.

Baca juga :

Semua itu adalah tips yang saya pelajari. Apakah Anda memiliki tips lain untuk mengatasi kemalasan? Jangan ragu untuk berbagi di komentar.

Rumus Menyelesaikan Rubik Bagi Pemula

Sebelum kita mulai, sebaiknya kalian pahami dulu istilah-istilah yg akan saya gunakan untuk menjelaskan Cara Menyusun Rubik ini nantinya.
  1. Bagian-bagian Rubik :
    • Center Pieces : sisi Rubik yg hanya memiliki 1 warna saja, letaknya di bagian tengah dan biasanya dijadikan poros untuk memutar sisi Rubik. Jumlahnya ada 6.
    • Edge Pieces : sisi Rubik yg memiliki 2 warna, letaknya di bagian tepi, digunakan untuk membatasi sisi yg satu dengan sisi lainya. Jumlahnya ada 12.
    • Corner Pieces : sisi Rubik yg memiliki 3 warna, letaknya di bagian sudut. Jumlahnya ada 8.
  2. Langkah Pergerakan Rubik :
    • R (Right) : Memutar sisi rubik sebelah kanan searah jarum jam.
    • R' : Memutar sisi rubik sebelah kanan berlawanan arah jarum jam.
    • L (Left) : Memutar sisi rubik sebelah kiri searah jarum jam.
    • L' : Memutar sisi rubik sebelah kiri berlawanan arah jarum jam.
    • U (Up) : Memutar sisi rubik bagian atas searah jarum jam.
    • U' : Memutar sisi rubik bagian atas berlawanan arah jarum jam.
    • D (Down) : Memutar sisi rubik bagian bawah searah jarum jam.
    • D' : Memutar sisi rubik bagian bawah berlawanan arah jarum jam.
    • F (Front) : Memutar sisi rubik bagian depan searah jarum jam.
    • F' : Memutar sisi rubik bagian depan berlawanan arah jarum jam.
    • B (Back) : Memutar sisi rubik bagian belakang searah jarum jam.
    • B' : Memutar sisi rubik bagian belakang berlawanan arah jarum jam.
Ingat..! Semua gerakan diatas dilakukan hanya satu kali putaran saja atau 90° putaran. Dan untuk dua kali putaran atau 180° putaran, dilambangkan dengan menambahkan angka 2, misalnya L2, B2, U2...dst.

Oke, setelah kalian memahami istilah-istilah di atas, sekarang saatnya kita lanjutkan ke tahap-tahap penyusunannya.

Membuat Pola Cross (+)

cara menyusun rubik
Gb.1a
Tahap pertama dalam menyusun Rubik adalah dengan cara membuat Cross (+). Kita buat satu sisi Rubik (warna putih) menjadi bentuk Cross (+), seperti yg terlihat pada gb.1a.

Ndak ada algoritma khusus untuk membuat bentuk awal seperti ini. Semua dilakukan hanya berdasarkan logika sederhana saja. Kalian harus fokus pada Edge Pieces yg ada warna putihnya. Emmm... agak susah sebenernya bagi saya untuk menjelaskan langkah awal pembuatan bentuk Cross ini, tapi biarpun
susah, saya akan mencoba untuk memberikan sedikit gambaran sebagai arahan.
Pegang Center Pieces warna putih dengan ibu jari tangan kiri dan warna kebalikannya (kuning) dengan jari tengah..! Oke, sekarang kita anggab saja Center Pieces Putih sebagai Front (sisi depan). Selanjutnya, lihat warna dari Center Pieces sisi kanan..! Misalnya saja warnanya hijau. Cari Edge Pieces Putih Hijau lalu pasangkan warna hijaunya dengan Center Pieces-nya (hijau). Kalo kesulitan, lepaskan dulu ibu jari dari Center Pieces Putih. Dan setelah warna hijaunya sejajar, kembalikan ibu jari ke posisi semula. Setelah itu, putar sisi kanan rubik tadi (hijau) sampai Edge Pieces warna putihnya sejajar dengan Center Pieces-nya (putih). Gunakan Hijau sebagai poros putaran.
Nah... sekarang satu langkah telah selesai. Langkah selanjutnya adalah, putar Rubik 90° searah jarum jam dengan ibu jari dan jari tengah sebagai porosnya..! Oke... sebelahnya warna hijau adalah warna orange. Lakukan langkah yg sama seperti tadi.
Cari Edge Pieces Putih Orange lalu pasangkan warna orangenya dengan Center Pieces-nya (orange). Kalo sudah sejajar, putar sisi rubik tersebut (orange) sampai Edge Pieces warna putihnya sejajar dengan Center Pieces-nya (putih). Gunakan Orange sebagai poros putaran.

Lakukan hal yg sama pada kedua sisi yg lain, sampai terbentuk Cross seperti pada Gb.1b berikut ini.
cara menyusun rubik
Gb.1b


Lihat..! Di bawah warna putih, merah berpasangan dengan merah. Hijau berpasangan dengan hijau. Begitu pula dengan dua Edge Pieces lainnya, harus sama dengan Center Pieces-nya. Itu mutlak..!
Oke... setelah Cross terbentuk dengan sempurna, pastikan nanti letak sisi Rubik warna putihnya ada di bagian bawah (pindahkan ibu jari kalian sehingga sisi putih berada di bagian bawah).

Menyempurnakan Sisi Putih Sehingga Sisi Lainnya Membentuk Huruf T Terbalik

cara menyusun rubik
Gb.2a
Setelah pola cross terbentuk, langkah selanjutnya adalah menyelesaikan Corner Pieces Putih, sehingga nantinya warna sisi putih akan terbentuk dengan sempurna. Caranya, cari Corner Pieces yg ada warna putihnya kemudian letakkan sisi putihnya di bagian kanan dan warna lainnya harus berpasangan dengan Center Pieces-nya secara diagonal.
cara menyusun rubik
Gb.2b
Lihat pada Gb.2b, warna biru harus berpasangan dengan biru secara diagonal. Perhatikan garis kuningnya. Itu wajib..! Biru berpasangan dengan biru secara diagonal dan warna putih ada di sisi kanan.
Setelah posisi tersebut didapatkan, langkah selanjutnya adalah melakukan gerakan berikut,

R→U→R'

Nah... warna putihnya sudah pindah ke bawah kan sekarang...
Lakukan hal yg sama pada sisi-sisi lainnya. Putar bagian atas (gerakan U) sampai ditemukan posisi seperti pada Gb.2b untuk ketiga warna yg lain (satu demi satu), setelah itu lakukan lagi gerakan di atas.
cara menyusun rubik
Gb.2c
Kalau suatu misal jatuhnya diagonal berada di sebelah kiri seperti Gb.2c, lakukan gerakan kebalikannya :

L'→U'→L

Lakukan gerakan yg sama pada sisi-sisi berikutnya, sampai terbentuk pola seperti pada Gb.2a di atas. Pada gambar tersebut dapat kita lihat, warna putih sudah terbentuk dengan sempurna dan layer-layer diatasnya juga telah membentuk huruf T terbalik (lihat garis hijau).
Oke... langkah pertama sudah selesai.
Huuuuft... sedikit pusing kan? hahaha... sama, saya juga.

Menyempurnakan Layer Tengah

cara menyusun rubik
Gb.3a
Tahap ini adalah tahapan yg paling mudah untuk diselesaikan. Cara menyempurnakan layer tengah sangatlah sedehana. Pada tahap ini hanya akan terjadi tiga kemungkinan saja. Kalian bisa meng-aplikasikan langkah-langkah berikut untuk menyempurnakan letak posisi warna yg diinginkan. Lihat Gb.3b berikut ini.
cara menyusun rubik
Gb.3b
- Untuk memindahkan 1a ke 1b atau 2a ke 2b (atas ke kiri), lakukan saja gerakan berikut,

U'→L'→U'→L→U→F→U→F'

Dan untuk kebalikannya dari kiri ke atas,

F→U'→F'→U'→L'→U→L→U

- Untuk memindahkan 1a ke 1c atau 2a ke 2c (atas ke kanan), lakukan gerakan berikut,

U→R→U→R'→U'→F'→U'→F

Dan untuk kebalikannya, dari kanan ke atas,

F'→U→F→U→R→U'→R'→U'

Ndak usah khawatir, gerakan-gerakan di atas tidak akan merusak layer bawah dan juga bentuk T terbalik yg sudah jadi (Gb.2a).
Baiklah... setelah layer tengah terbentuk dengan sempurna, tahap selanjutnya adalah,

Membentuk Pola Cross Di Sisi Atas

cara menyusun rubik
Gb.4a
Sampai disini, Rubik Cube yg kita susun sudah 75% jadi. Tinggal beberapa langkah lagi ke enam sisi rubik akan tersusun dengan sempurna.
Untuk membuat pola Cross di sisi atas, cukup dengan cara melakukan gerakan berikut,

F→R→U→R'→U'→F'

Hanya dengan mengulang-ulang algoritma diatas maka akan didapatkan bentuk Cross seperti yg kita harapkan. Namun demikian jangan lupa, tetap perhatikan posisinya..!
cara menyusun rubik
Gb.4b
Lihat garis merah pada Gb.4b. Posisinya harus menghadap seperti itu. Jangan asal muter aja..! Karna sebenernya posisi yg ditunjukkan oleh garis merah itu adalah pola dasar dalam membuat bentuk Cross di sisi atas.
Abaikan saja dulu warna kuning yg lain (perhatikan hanya yg bergaris merah saja). Aplikasikan algoritma di atas sampai pola Cross terbentuk dengan sempurna di sisi atas. Dan setelah pola Cross terbentuk, langkah selanjutnya adalah...

Menyempurnakan Layer Atas

cara menyusun rubik
Gb.5
Sebenarnya ada banyak sekali algoritma yg bisa kita aplikasikan untuk menyempurnakan layer atas ini (kuning). Setiap posisi berbeda algoritmanya tapi untuk saat ini, kita cukup menggunakan satu algoritma saja. Lakukan gerakan berikut berulang-ulang,

R→U→R'→U→R→U→U→R'

Berapapun banyaknya kita melakukannya, itu ndak akan merusak posisi layer dibawahnya. Lakukan saja sampai sisi Rubik warna kuning terbentuk dengan sempurna. Tapi jangan lupa, biar lebih efektif posisinya juga harus tepat.
Menyerupai Bentuk Ikan.
Lihat Gb.5, perhatikan titik merah yg ada pada gambar yg kedua !
Usahakan posisi awal sebelum memutar seperti itu ya... seperti bentuk ikan yg menghadap ke kiri.
Oke... setelah layer atas tersusun dengan sempurna, sekarang kita masuk ke tahap finishing.

Menyempurnakan Sisi Kanan

cara menyusun rubik
Gb.6a

Untuk menyempurnakan sisi kanan, terlebih dulu kita harus mencari dua warna yg sama seperti yg ditunjukkan oleh titik putih pada Gb.6a. Putar putar sisi atasnya, sampai ditemukan pola seperti itu. Kalau belum ada, lakukan gerakan berikut untuk membuatnya,

R'→F→R'→B2→R→F'→R'→B2→R2

Setelah pola tersebut ditemukan, sejajarkan dengan pasangannya. Pada Gb.6a diatas, warna yg sama adalah biru, maka sejajarkan biru dengan biru.
cara menyusun rubik
Gb.6b
Oke... sekarang letakkan sisi biru yg sudah terbentuk tadi (seperti Gb.6a), di belakang (Back), kemudian lakukan lagi algoritma di atas. Ulangi sampai didapatkan pola seperti Gb.6b.
Perhatikan Gb.6b, posisikan warna sisi yg sudah sempurna (orange) disebelah kanan..! Kalau sudah lakukan satu algoritma terakhir berikut ini, biasanya perlu mengulang dua kali untuk benar-benar membuat ke enam sisi Rubik menjadi sempurna,

L2→U'→B→F'→L2→B'→F→U'→L2

Selamat... kalian sudah berhasil menyusun Rubik Cube 3x3 dengan sempurna. Saya bisa, berarti siapapun juga pasti bisa asal mau belajar dan menghafalkan langkah-langkah di atas.

Inilah 7 Tips Unik Agar Tidur Teratur Setiap Malam

     Sudah teraturkah tidur malam anda...???. Tidur cukup dan teratur setiap malam menjadi sebuah keharusan setiap orang untuk meningkatkan kesehatan tubuhnya. Kurang bersemangat dan terlihat lesu dipagi hari merupakan dua gejala yang terlihat jelas saat jam tidur malam berantakan. Idealnya, delapan jam merupakan waktu yang diperlukan oleh tubuh untuk beristirahat tiap malamnya. Sehingga keesokan harinya dapat bangun lebih awal dengan semangat baru dan penuh gairah bekerja dan beraktivitas. Berbagai tips unik menjurus aneh dapat anda terapkan untuk tidur teratur setiap malam. Lalu, apa saja tips unik agar tidur teratur setiap malam...???

Inilah 7 Manfaat Dahsyat Rambutan Bagi Tubuh Anda

      "Si kecil yang kaya manfaat", mungkin itulah penggambaran buah rambutan tersebut. Hampir semua orang mungkin sudah merasakan betapa manisnya buah merah yang berukuran mini ini. Saat lagi musimnya, buah ini akan mudah ditemui atau didapatkan dipinggir jalan atau di berbagai pasar tradisional dan modern. Harganya yang relatif terjangkau, menjadikan buah ini favorit di berbagai lapisan masyarakat indonesia. Tapi tahukah anda, disamping rasanya yang manis dan asam, buah ini ternyata memiliki segudang manfaat bagi kesehatan tubuh anda. Lalu, apa saja manfaat dahsyat rambutan bagi tubuh tersebut...???

5 Gaya Hidup Untuk Jantung Yang Lebih Sehat

     Jantung menjadi organ vital yang tak tergantikan perannya untuk kelangsungan hidup seluruh manusia dimuka bumi ini. Di setiap detik hidup yang kita lalui, jantung selalu berdetak dan tidak pernah mengenal hari libur. Seseorang akan divonis meninggal saat organ jantung telah berhenti berdetak. Sebagaimana organ tubuh lainnya, jantung harus kita jaga agar tetap sehat. Beberapa gaya hidup sehat dapat kita terapkan mulai dari sekarang untuk memiliki jantung yang lebih sehat. Lalu, apa saja gaya hidup untuk jantung yang lebih sehat tersebut...???

Tips Termudah Menangkal Virus HIV Penyebab AIDS

     Penyakit AIDS yang disebabkan oleh virus HIV, semakin hari terus meningkat dan mengancam kehidupan manusia di seluruh dunia tak terkecuali di Indonesia. Hari AIDS sedunia yang jatuh pada 1 desember baru-baru ini, mengingatkan kembali masyarakat dunia tentang begitu mematikannya virus HIV tersebut. Menurut data dari Departemen Kesehatan Republik Indonesia ada 108.600 orang terinfeksi HIV dan 43.667 sudah pada tahap AIDS yang tersebar di seluruh provinsi di Indonesia (dalam rentang waktu 1987 hingga Juni 2013 dalam laporan triwulan II di tahun 2013). Virus HIV ini dapat menginfeksi semua orang dari anak-anak, remaja hingga dewasa serta yang berusia lanjut. Lalu adakah tips termudah menangkal virus HIV penyebab AIDS menginfeksi tubuh kita...???
 11 Fakta FILM TITANIC yang MENGEJUTKAN

11 Fakta FILM TITANIC yang MENGEJUTKAN

1. Awalnya, rumah produksi film Titanic menginginkan Matthew McConaughey yang memerankan Jack. Namun, James Cameron memaksa Jack harus diperankan oleh Leonardo DiCaprio.

2. Gwyneth Paltrow sempat dijagokan sebagai pemeran Rose.

3. Gloria Stuart, pemeran Rose tua, adalah satu-satunya aktris dalam film yang sudah lahir waktu tragedi Titanic yang sesungguhnya terjadi.

4. Kate Winslet menderita pneumonia pada masa syuting karena tidak mau menggunakan wetsuit saat syuting adegan dalam air.

5. Biaya pembuatan film Titanic melebihi biaya pembuatan kapal Titanic sendiri selama 1910-1912. Biaya pembuatan kapal Titanic asli berkisar $120 â?? $150 juta, sedangkan pembuatan filmnya memakan biaya $200 juta.
10 Pemain Sepak Bola Yang Paling Setia Terhadap Klubnya

10 Pemain Sepak Bola Yang Paling Setia Terhadap Klubnya

PeleDasa Warta - Sahabat DW, Loyalitas bisa dikatakan hal yang langka saat ini. Tapi bukan berarti kesetiaan seorang pemain terhadap klub tidak pernah ada. Beberapa nama bahkan tak pernah berganti klub sejak memulai kariernya. Siapa saja mereka?

1. Paolo Maldini
(AC Milan 1985-2009)
Add caption

Bicara AC Milan maka bicara soal Paolo Maldini. Sejak memulai debutnya di umur 16 tahun, Maldini tak pernah meninggalkan Rossoneri. Ia memenangkan 7 gelar Scudetto dan 5 gelar Eropa, Maldini adalah ikon kesuksesan klub San Siro itu selama lebih dari 20 tahun.

Bersama Franco Baresi dan Giuseppe Bergomi, Maldini bertahan di Milan sepanjang kariernya. Ia sempat dirayu mantan rekannya Ruud Gullit untuk bergabung dengan Chelsea pada 1997 namun ia bertahan sampai mengakhiri karier pada 2009.

Nama Maldini sepertinya akan berlanjut karena dua anaknya Christian dan Daniel adalah pemain di klub junior Milan.





Jenazah Paul Walker Dikabarkan Akan Dikremasi

Jenazah Paul Walker Dikabarkan Akan Dikremasi

Hampir dua minggu berlalu sejak Paul Walker meninggal dalam kecelakaan maut yang menimpanya akhir November lalu. Kini, pihak keluarga sedang menyiapkan peristirahatan terakhir untuk Paul.

Keluarga dikabarkan berencana mengadakan pemakaman minggu ini di Forest Lawn Memorial Park, Hollywood Hills. Seorang sumber juga mengatakan kepada E! News bahwa jenazah paul akan dikremasi sebelum dikubur.

Pemakaman ini hanya boleh dihadiri oleh keluarga dan kerabat dekat. Mereka ingin agar putri Paul, Meadow, bisa mengucapkan selamat tinggal untuk ayahnya dengan tenang.

Jenazah Paul telah diserahkan ke keluarga setelah autopsi diselesaikan pihak Los Angeles County. Keluarga Paul juga terlihat di Forest Lawn Memorial Park, Rabu (11/12), untuk menyelesaikan masalah pemakaman.

Sementara itu, kabar lain menyebutkan bahwa mobil Porsche kehilangan kendali setelah melintasi plastik penanda yang menonjol di permukaan jalan dan banyak terdapat di sekitar lokasi kecelakaan Paul. Pihak penyidik sendiri masih belum menyimpulkan penyebab kecelakaan secara pasti. 
Paul Walker Mungkin Akan Digantikan Adiknya di 'Fast and Furious 7'

Paul Walker Mungkin Akan Digantikan Adiknya di 'Fast and Furious 7'


Kabar terbaru muncul dari lokasi syuting "Fast and Furious 7". Sepeninggal Paul Walker yang tewas karena kecelakaan beberapa waktu lalu, studio berusaha memutar otak mencari solusi untuk kelanjutan karakternya di "Fast and Furious 7". Apalagi Paul baru menjalani separuh adegannya dalam film tersebut.

Kini tampaknya studio sudah menemukan jawaban untuk permasalahan tersebut. Studio dikabarkan akan menggaet adik Paul, Cody Walker, untuk menggantikannya di adegan terakhir "Fast and Furious 7". Namun, Universal Pictures belum mengkonfirmasi kabar yang santer beredar ini.

Heboh Video Putri Duyung Menyeramkan di Antartika!

Heboh Video Putri Duyung Menyeramkan di Antartika!

Putri duyung ternyata tak hanya ada dalam dongeng. Dalam dongeng pun, sosok putri duyung merupakan sosok yang cantik jelita. Tapi bagaimana sosok entah putri duyung atau monster yang berikut ini Ladies? Cukup menyeramkan bukan?

Selama beberapa tahun terakhir, desas desus tentang keberadaan raksasa berbentuk mirip manusia yang menghuni perairan es Antartika santer terdengar. Beberapa awak pemerintah peneliti paus pun sudah terjun langsung untuk mengamati keberadaan makhluk aneh ini.


Ningen saat berdiri dan terlihat dari kejauhan (c) pinktentacle.comNingen saat berdiri dan terlihat dari kejauhan (c) pinktentacle.com

Dikatakan oleh pinktentacle.com, monster laut ini diberi nama 'Ningen' yang artinya manusia dalam bahasa Jepang. Bagaimana tidak? Bentuknya saja seperti manusia yang memiliki jari-jari tangan. Tapi anehnya, pada bagian bawah Ningen ini berbentuk seperti putri duyung.

Kalau Anda amati perlahan pada bagian muka, bentuk Ningen ini terlihat menyeramkan hampir sama seperti alien. Diperkirakan Ningen berwarna putih dengan panjang sekitar 20-30 meter. Pasti sekarang sebuah makhluk raksasa sedang ada dalam otak Anda.

Menurut salah satu situs, awak kapal mulai mendekati benda yang awalnya mereka pikir adalah kapal selam asing. Saat didekati, mereka ternyata melihat benda ini bergerak dan berenang menghilang ke dalam air. Keberadaan Ningen ini masih dipertanyakan Ladies. Sebagian orang Jepang menganggap hal ini adalah legenda. Tapi sebagian yang lainnya percaya bahwa Ningen benar-benar ada. Dalam sebuah video pun terlihat ada sesosok benda raksasa mengapung di dalam air. Apakah itu benar Ningen?

Misteri Tuhan kadang memang tak bisa diterima oleh akal sehat manusia. Kalau Anda percaya atau tidak Ladies dengan adanya Ningen ini?
Benarkah Indonesia adalah Benua Atlantis yang hilang?

Benarkah Indonesia adalah Benua Atlantis yang hilang?

ATLANTIS adalah legenda, Atlantis adalah misteri, dan Atlantis selalu mengundang pertanyaan. Benua yang disebut sebagai taman eden atau surga itu diyakini menjadi pusat peradaban dunia pada zaman es.
Meskipun manusia sudah mencari sisa-sisa keberadaan kota ini selama ratusan tahun dan lebih dari 5.000 buku mengenai Atlantis diterbitkan, tidak ada satu pun yang bisa memastikan di mana sebenarnya Atlantis berada dan benarkah Atlantis itu memang ada atau hanya dongeng yang dikisahkan filsuf Yunani, Plato. Ratusan ekspedisi yang menjelajahi Siprus, Afrika, Laut Mediterania, Amerika Selatan, Kepulauan Karibia hingga Mesir untuk mencari jejak Atlantis pun belum memperoleh bukti valid di mana surga Atlantis berada.
Setelah puluhan wilayah sebelumnya tidak juga memberi bukti valid, Indonesia kini disebut-sebut sebagai tempat Atlantis sesungguhnya, sebuah surga dunia yang tenggelam dalam waktu sehari semalam. Di antara begitu banyak pakar yang meyakini Atlantis berada di Indonesia adalah Profesor Arysio Santos. Geolog dan fisikawan nuklir asal Brasil ini melakukan penelitian selama 30 tahun untuk meneliti keberadaan Atlantis. Lewat bukunya, Atlantis: The Lost Continent Finally Found, Santos memberikan sejumlah paparan serta analisisnya. Santos menelusur lokasi Atlantis berdasarkan pendekatan ilmu geologi, astronomi, paleontologi, arkeologi, linguistik, etnologi, dan comparative mythology.

Manfaat Mengejutkan Membaca Buku Bagi Kesehatan Tubuh

     Anda hobi membaca buku...???. Membaca buku selain menambah wawasan serta informasi juga mampu membuat organ otak selalu aktif setiap waktu. Banyak sekali bahan bacaan yang dapat kita pilih sesuai minat dan selera pembacanya seperti novel, koran, majalah, cerpen dan berbagai buku lainnya. Namun, sebagian besar dari kita sepertinya enggan untuk memulai meluangkan waktu membaca sebuah buku atau dengan kata lain, mereka lebih sibuk dengan rutinitas kerja dan kesibukan lainnya. Tapi berdasarkan sebuah penelitian terbaru, terkuak fakta mengejutkan tentang membaca buku bagi kesehatan tubuh. Lalu, apa saja manfaat mengejutkan membaca buku bagi kesehatan tubuh anda...???

6 HAL YANG MENYEBABKAN PACARAN ITU MERUGIKAN

6 HAL YANG MENYEBABKAN PACARAN ITU MERUGIKAN


Bismillahir-Rahmaanir-Rahim ... Rugi di akhirat udah pasti, tapi pasti ada yang masih bertanya-tanya, rugi didunia emang ada? Eit tar dulu, coba kita buktiin:

PERTAMA: PACARAN DIDUGA BIKIN KANTONG BOLONG ...

(biasanya untuk anak cowok). Gimana nggak, kamu jadi kudu nyiapin anggaran lebih buat ngedate sama pacar kamu, lagian malu dong kalo jalan nggak punya duit. Itu sebabnya, anak cowok kudu nyiapin segalanya buat nyenengin sang pacar. Iya dong, masak makan sendirian kalo lagi jalan bareng? Emangnya pacar kamu obat nyamuk dianggurin aja? So, pastinya kamu bakalan kena roaming terus (backsound: rugi dah gua..).

Tapi jangan salah lho, bisa jadi anak cewek juga kudu nyiapin dana (kalo nggak minta ke ortu nodong sama pacarnya?he..he.. teman cowoknya kena juga deh). Buat apa? Huh, tanpa komunikasi, rasanya dunia ini sepi, bro! buat beli pulsa HP, terus sekarang kan jamannya internet, ya untuk chatting atau kirim-kirim e-mail cinta. Huh! Pacaran berat diongkos namanya. Bener-benar terpadu, alias terpaksa pake duit!

Rahasia Kenapa Semua Orang Harus Mandi

Rahasia Kenapa Semua Orang Harus Mandi

Mandi merupakan suatu hal yang harus selalu di lakukan bagi setiap orang setiap harinya , bukan hanya orang dewasa seorang bayi yang baru lahir saja sudah harus di mandikan. Maka dari itu kebiasaan mandi harus selalu di lakukan sejak kecil minimal 2 kali dalam sehari. Tahukah kamu kenapa orang wajib mandi ?
ternyata mandi mengandung banyak manfaat bagi tubuh. Apa saja manfaatnya ?
simak berikut ini:

1. Membersihkan Tubuh
Mandi dapat membersihkan tubuh kita dari kotoran seperti debu , keringat dan berbagai macam kotoran yang menempel pada tubuh setelah beraktivitas seharian. Dengan tubuh yang bersih, kamu akan semakin sehat dan terhindar dari masalah penyakit kulit.

2. Menstabilkan Suhu Tubuh
Selain membersihkan dari kotoran yang menempel mandi juga dapat menstabilkan suhu tubuh. Mandi dengan air dingin akan meredakan suhu tubuh yang panas. Mandi juga bisa melancarkan peredaran darah.
5 Penyamaran Perampok Terbodoh di Dunia

5 Penyamaran Perampok Terbodoh di Dunia


Perampok biasanya akan menyamar dengan sangat tertutup untuk menutupi identitasnya yang sebenarnya, Tapi Bagaimana dengan 5 Orang berikut ini. 5 Perampok dibawah ini menyamar dengan sangat konyol dan bodoh. Berikut ini adalah 5 Penyamaran Perampok Terbodoh di Dunia

1. Matthew Allan McNelly dan Joey Lee Miller adlh pencuri dari Iowa. mereka tdk memakai topeng ski tapi berimprovisasi dengan spidol warna hitam. seseorang mamanggil polisi setelah mereka mencoba maerampok rumah tersebut. mereka ditangkap tanpa menyembunyikan kesalahan mereka karena telah jelas tertulis di wajah bodoh mereka.

2. Conrad Zdzierak memakai topeng yg rumit ketika mencuri 6 bank di Ohio dan digambarkan pria hitam botak dan berjerawat. doi memakai topeng hollywood yg mahal.. emang modal nih orang...

Bayi mampu mendeteksi kebohongan.

Bayi mampu mendeteksi kebohongan.


TEMPO.CO, Montreal - Bayi yang berumur mulai dari 18 bulan ternyata bisa mengetahui kebohongan seseorang. Bayi bisa mengenali perbedaan ekspresi wajah gembira yang asli atau cuma dibuat-buat.

Alih-alih ikut gembira, bayi malah akan menunjukkan empati terhadap orang yang tengah bersedih, meski orang itu berusaha memasang mimik lucu saat berhadapan dengannya.

Kemampuan unik bayi ini terungkap dalam penelitian Sabrina Chirella dan Diane Poulin-Dubois, dua psikolog asal Universitas Concordia di Montreal, Kanada. Mereka menemukan fakta bahwa bayi mampu mengenali perbedaan antara mimik wajah dan sikap yang ditunjukkan orang di sekitarnya. Bayi bisa merasakan jika ada perbedaan antara emosi dan reaksi yang muncul dalam konteks tertentu.

"Orang dewasa sering melindungi bayi dari situasi sulit dengan memasang mimik ceria, tapi bayi tahu hal sebenarnya," kata Poulin-Dubois seperti ditulis Sciencedaily, Jumat, 18 Oktober 2013. Hasil penelitian ini dimuat dalam jurnal Infancy: The Official Journal of the International Society on Infant Studies.

7 Keajaiban Albino dalam Dunia Hewan

7 Keajaiban Albino dalam Dunia Hewan


BeritaUnik.net â?? yang menyebabkan suatu makhluk hidup menjadi Albino adalah karena terjadinya gen yag resesive dari kedua orangtuanya. Hampir semua tipe dari hewan dapat lahir dalam kondisi albino, bahkan makhluk invertebrata sekalipun seperti kepiting atau ikan.

Berikut ini adalah 7 hewan albino yang sangat luar biasa :

1. Albino Alligator

Hanya ada sedikit sekali bahkan dapat dihitung jari jumlah alligator/buaya putih yang ada di dunia. Tapi tidak semuanya benar-benar murni sebagai albino. Gambar di atas adalah Bouya Blan, buaya albino berusia 22 tahun yang tinggal di Florida. Hewan albino ini memiliki pigmentasi yang sangat sedikit, bahkan matanyapun nyaris tak berwarna.

Selanjutnya adalah White Diamond yang lahir di Louisiana namun dibesarkan di Germanyâ??s Serengeti Safari Park. Buaya berusia 15 tahun tersebut merupakan varian buaya Mississppiensis albino satu-satunya di Eropa!

Helikopter Asli Buatan Indonesia "EC 725 Cougar"

Helikopter Asli Buatan Indonesia "EC 725 Cougar"

KOMPAS.com-Industri pesawat terbang Indonesia terus berkembang. PT Dirgantara Indonesia, badan usaha milik negara (BUMN) strategis, bekerja sama dengan Eurocopter dalam mengembangkan helikopter EC 725 Cougar.

Setelah tiga tahun pengembangan, fuselage (badan helikopter) Cougar akhirnya rampung. Helikopter tersebut didesain oleh Eurocopter, industri helikopter yang bermarkas di Perancis dan merupakan pemegang hak cipta dari helikopter Cougar.

Awalnya PT Dirgantara Indonesia (PT DI) merakit helikopter ini atas pemesanan dari TNI Angkatan Udara sebanyak empat unit. Eurocopter kemudian mengirim desain Cougar. Namun, desain yang dikirimkan ternyata belum sempurna.
"
Amerika Serikat Akan Buat Baju Tempur Iron Man

Amerika Serikat Akan Buat Baju Tempur Iron Man

NEW YORK - Baju tempur berteknologi tinggi seperti yang ada di film Iron Man sepertinya tak hanya khayalan saja. Angkatan militer Amerika Serikat dikabarkan sedang merancang baju tempur tersebut.

Proyek baju tempur itu bernama Tactical Assault Light Operator Suit (TALOS), yang akan menjadi baju tempur tentara AS. Kepala Komando Operasi Khusus AS (USSOCOM), William McRaven, dikatakan telah meminta kepada perusahaan senjata, akademisi, dan para pengusaha untuk bekerjasama membuat baju tempur TALOS.

"Beberapa teknologi berpotensi untuk melakukan penelitian dan pengembangan TALOS, termasuk meningkatkan persenjataan, komando dan kontrol menggunakan komputer, sumber daya generator, dan peningkatan rangka tempur yang bergerak mobile," kata USSOCOM seperti dikutip CNet, Jumat (11/10/2013).

Baju tempur tersebut akan dibekali dengan sistem pengecekan medis yang akan memonitor keadaan medis si pemakai baju tempur seperti kadar oksigen, luka yang dialami, dan kerusakan elektromekanik. Sistem tersebut juga terus memonitor detak jantung dan suhu tubuh si pemakai TALOS. Dan tentu saja memerhatikan daya dari baju tempur TALOS itu sendiri.

"Ini baju tempur yang canggih. Bisa berkomunikasi dengan yang lain, memiliki performa kognitif, memiliki sensor, memberi tahu kesehatan dan daya baterai, yang terintegerasi dengan senjata-senjata andalan," kata Karl Borjes, ilmuwan yang menjadi penasihat untuk USSOCOM.

AS sepertinya benar-benar ingin mewujudkan baju tempur ala Iron Man menjadi nyata. Pengerjaan TALOS diklaim akan selesai dalam satu tahun dan mulai bisa digunakan pada 2016 mendatang
10 Bahaya Mie Instan Bila Sering Dikonsumsi

10 Bahaya Mie Instan Bila Sering Dikonsumsi

Mie instan telah menjadi makanan favorit yang sering disantap sehari-hari. Selain praktis dan murah, mi instan juga cita rasa dan aroma yang menggugah selera. Maka tak heran, tua-muda suka sekali menyantap makanan cepat saji yang satu ini.

Namun tahukah Anda, apa bahaya terlalu sering makan mi instan?

Inilah 10 Bahaya Mie Instan Bila Sering Dikonsumsi :

1. Penyerapan gizi

Mi instan menghambat kemampuan anak di bawah 5 tahun untuk benar menyerap nutrisi. Setelah mengonsumsi mi instan, banyak anak di bawah usia 5 tahun mengalami kesulitan menyerap nutrisi dari makanan sehat yang mereka konsumsi.

2. Kanker
Styrofoam atau polystyrene telah menjadi salah satu bahan paling populer yang digunakan dalam bisnis pangan, termasuk untuk kemasan mi instan. WHO bahkan menyebut bahan ini sebagai pemicu kanker.

Pulau misterius tiba-tiba muncul di Pakistan

Pulau misterius tiba-tiba muncul di Pakistan

Merdeka.com - Sebuah gempa bumi besar terjadi dekat pantai selatan Pakistan hari ini. Selain membunuh lebih dari 100 nyawa, gempa ini juga memunculkan sebuah pulau misterius baru dari dasar lautan.

Seperti yang dilansir oleh The Verge (24/9), akibat dari gemba sebesar 7,7 SR ini memang mampu memporak-porandakan seisi distrik Awaran dan Provinsi Balochistan. Selain itu, hal ini juga memunculkan sebuah pulau setinggi 9 meter dan berdiameter 30 meter di lepas laut Arab.